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十二谷杂粮米饭的做法,十二谷杂粮米饭怎么做,十谷杂粮有哪些,十六谷杂粮,五谷杂粮米饭,15谷杂粮饭热量

来源:好招商食品网 美食制作 寻梦一ZbDu  |  2023-01-08
主料:
十二谷90克

辅料:
大米450克

十二谷杂粮米饭的做法步骤

1.十二谷米伴侣含有玉米糁,大黄米,荞麦仁,小扁豆,红糙米,糯米,黑豆,红小豆,燕麦仁,黑米,白芝麻,黑芝麻,真的是超级营养丰富。 还免泡免洗,可蒸可熟,也是非常方便的哦!

2.大米淘洗干净,十二谷米伴侣免洗直接放锅里。

3.加水和平时焖饭一样加水(一般是1比1,3一1.5)。

4.米放锅申最好泡10分钟,我设定的是18分钟,焖好饭过2分钟就能开盖,最好焖10分钟,我焖10分钟特别香糯好吃。

5.焖好了,一开盖哇香味扑鼻。

6.这米饭太棒了,太香了。


TAGS:主食 五谷杂粮 其他菜系 大米
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